Sicherheit durch regelmäßiges Training
Wer fit ist, hat mehr vom Tauchgang! Damit Tauchen möglichst sicher ist, ist regelmäßiges Training wichtig. Kontinuierliches Training verbessert die eigene Fitness und deine Fähigkeiten beim Tauchen. Wesentliche Bestandteile des Hallenbadtrainings sind das Flossenschwimmen, aber auch das Gerätetraining mit dem DTG. Wir gestalten das Training abwechslungsreich und bereiten uns somit – ganz nebenbei – auch konditionell auf das Tauchen vor.
- Techniktraining – damit wir jederzeit sicher und versiert mit dem DTG umgehen können
- Schwimmtechniken – damit wir korrekt abtauchen und kraftsparend über und unter Wasser schwimmen können
- Atemtechniken (Apnoe) – damit wir auch ohne DTG die Unterwasserwelt genießen können
- Sicherheitsübungen – damit wir immer sicher an die Wasseroberfläche zurückkehren
- Rettungsübungen – damit wir auch für den Ernstfall gerüstet sind
- Konditionstraining – damit wir den Tauchgang auch bei Strömung durchführen können
Bei uns trainieren Erwachsene, Jugendliche und Apnoetaucher jeweils zu ihren eigenen Trainingszeiten.
